Viên uống acid folic cho mẹ bầu có vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất tế bào máu và ngăn ngừa tình trạng dị tật ở thai nhi. Vì vậy, việc bổ sung acid folic trước và trong khi mang thai là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên việc uống acid folic như […]

Omega 3 là một dưỡng chất khá quen thuộc với con người, đặc biệt là dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Mẹ bầu cần được bổ sung Omega 3 qua nguồn thực phẩm ăn hàng ngày hoặc từ các loại thực phẩm chức năng. Omega-3 mang lại được hiệu […]

Với các mẹ bầu ngoài việc chuẩn bị một tâm lý thật tốt, tài chính thật ổn định thì một trong những việc quan trọng nhất là mẹ cần chuẩn bị một sức khỏe tốt để có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi luôn được phát triển toàn diện. Vậy ngoài chế độ […]

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể của phụ nữ phải sản xuất đủ lượng máu cho cả mẹ và thai nhi. Vì thế nhu cầu sắt của mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai là rất cao. Mẹ bầu cần chủ động bổ sung chất sắt mỗi ngày để có thể phòng ngừa […]

Sắt và axit folic là 2 dưỡng chất cần thiết cho chúng ta, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Ngoài việc bổ sung từ các thực phẩm thông thường, mẹ bầu có thể bổ sung Sắt và axit folic từ các viên uống, thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, hiện […]

Axit folic là một trong những dưỡng chất rất quan trọng mẹ bầu cần bổ sung trước và trong thai kỳ để phòng ngừa được nguy cơ dị tật thai nhi, đặc biệt là dị tật về ống thần kinh. Vì thế, tất cả các mẹ bầu đều cần bổ sung loại vi chất này […]

Ai cũng biết DHA là một loại axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe, là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ và mắt của trẻ, chính vì thế mà ngay từ trong bụng mẹ hay khi đã ra đời thì bố mẹ cũng nên bổ sung lượng DHA phù […]

Axit folic là một loại vitamin thuộc nhóm vitamin B, rất quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu cũng như sự phát triển toàn diện cho thai nhi. Axit folic giúp đảm bảo sự phát triển và hình thành các tế bào mới, đặc biệt là tế bào thần kinh. Thiếu axit folic […]

Theo số liệu của viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy 38,6% phụ nữ mang thai ở Việt Nam thiếu máu. Cũng theo đó, trong quá trình theo dõi tình trạng dinh dưỡng của phụ nữ ở TP Hồ Chí Minh cho kết quả tỉ lệ thiếu máu ở phụ nữ mang thai là 17,5%, […]

Thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng đầu hay đâu là những món ăn tốt cho bà bầu giai đoạn này luôn là những thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Và một chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thai kỳ cũng chính là mối quan tâm hàng đầu của […]