Sắt cho bà bầu có vai trò vô cùng quan trọng vì đó là thành phần cấu tạo lên hemoglobin (một loại protein tìm thấy trong tế bào hồng cầu) giúp mang oxy đến các cơ quan, mô trong cơ thể. Nếu thiếu sắt, sẽ có nhiều hệ lụy không nhỏ đến cả mẹ và […]

Cần bổ sung gì trước khi mang thai là câu hỏi chung của nhiều phụ nữ khi chuẩn bị bước chân vào thai kỳ. Để chuẩn bị cho quá trình này một cách tốt nhất, mẹ nên tham khảo và lưu ý những điều quan trọng sau đây. Cần bổ sung gì trước khi mang […]

Ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ không chỉ là vấn đề của các mẹ bầu mà còn là vấn đề xã hội. Bởi trẻ em chính là mầm non tương lai của đất nước. Cho nên, các chuyên gia dinh dưỡng luôn mong muốn tìm cách bổ sung tốt nhất, đầy […]

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu rất quan trọng vì nó quyết định đến sự hình thành và phát triển toàn diện của thai nhi. Vậy nó có quan trọng như thế nào và cần bổ sung những thực phẩm gì? Hãy đọc bài viết sau để tìm hiểu về vấn đề này! […]

Chế độ ăn cho bà bầu như thế nào thì hợp lý luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm hàng đầu hiện nay. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ở mỗi giai đoạn của thai kì cần bổ sung các chất dinh dưỡng khác nhau với hàm lượng thay đổi vì thế chế […]

DHA (Docosahexaenoic acid) là một loại acid béo không no chuỗi dài của nhóm Omega-3. DHA (cùng với EPA) là thành phần không thể thiếu đối với sự hình thành, phát triển hệ thần kinh, trí não, tim mạch, thị giác của trẻ. Vai trò của DHA đối với bà bầu Các nhà khoa học […]

Lựa chọn thực phẩm tốt cho bà bầu không chỉ bảo vệ sức khỏe của mẹ, sự phát triển của thai nhi mà còn ngăn ngừa những biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Nếu chưa biết nên bổ sung thực phẩm nào thì dưới đây là một số gợi ý mà mẹ bầu nên lưu […]

Để mẹ khỏe, thai nhi phát triển toàn diện thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh? Dưới đây là gợi ý mà nhất định phụ nữ mang thai nên tham khảo.

Trong suốt quá trình mang thai, chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng của từng giai đoạn có sự khác biệt. Vậy bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để ổn định sức khỏe và tốt cho sự phát triển của thai nhi? Tham khảo một số gợi ý dưới đây […]

Trong suốt thai kỳ, việc bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng. Để đổi khẩu vị mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng thì những món ngon cho bà bầu dưới đây là gợi ý bạn đừng bỏ qua!