Mẹo giúp mẹ bầu giảm nghén an toàn

Hầu hết mọi thai phụ đều trải qua tình trạng ốm nghén trong thời kỳ mang thai. Không chỉ gây mệt mỏi cho mẹ bầu, gây suy nhược cơ thể, tình trạng này kéo dài còn làm trì hoãn sự phát triển của thai nhi. Vậy làm sao để giảm thiểu tình trạng ốm nghén […]

Bí quyết giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi được phát triển toàn diện thì các vấn đề xoay quanh việc bổ sung dinh dưỡng, tập luyện, thói quen sinh hoạt, kiếm soát bệnh lý…đều vô cùng quan trọng và cần phải để tâm ngay từ những ngày đầu mang thai. Vậy làm sao để […]

Chế độ dinh dưỡng đối với mẹ bầu bị tiền sản giật

Tiền sản giật là một trong những biến chứng thai kỳ cực nguy hiểm. Có tới 6-8% phụ nữ mang thai bị tiền sản giật mà chưa biết rõ nguy cơ cũng như cách phòng ngừa. Trong đó, một chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy […]

Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với mẹ bầu trong suốt thai kỳ

Trong suốt 9 tháng thai kỳ, thai nhi phát triển hoàn toàn dựa vào nguồn dinh dưỡng được truyền trực tiếp từ mẹ. Bởi thế, mẹ có bổ sung đủ chất  thì con mới khỏe mạnh và có điều kiện phát triển toàn diện.Hãy cùng PreiQ tìm hiểu kĩ hơn một chế độ dinh dưỡng […]

Thực đơn dinh dưỡng cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất rất quan trọng đối với một mẹ bầu. Điển hình là việc giúp mẹ phòng ngừa được bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh lý này đang có dấu hiệu gia tăng trong những năm gần đây, gây nhiều ảnh hưởng xấu […]

Top 6 thức uống tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ?

Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ là khoảng thời gian thai nhi hình thành cũng như phát triển các cơ quan quan trọng của cơ thể. Chính vì thế mà mẹ bầu cần phải hết sức lưu ý về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và di chuyển. Bên cạnh việc lựa chọn những […]

Hướng dẫn sử dụng viên uống bổ sung acid folic đúng cách

Viên uống acid folic cho mẹ bầu có vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất tế bào máu và ngăn ngừa tình trạng dị tật ở thai nhi. Vì vậy, việc bổ sung acid folic trước và trong khi mang thai là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên việc uống acid folic như […]

Omega 3 là gì? Cách bổ sung omega 3 cho mẹ bầu đúng cách?

Omega 3 là một dưỡng chất khá quen thuộc với con người, đặc biệt là dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Mẹ bầu cần được bổ sung Omega 3 qua nguồn thực phẩm ăn hàng ngày hoặc từ các loại thực phẩm chức năng. Omega-3 mang lại được hiệu […]

Các loại vitamin cần bổ sung trước khi mang thai

Các loại vitamin mẹ cần bổ sung trước khi mang thai

Với các mẹ bầu ngoài việc chuẩn bị một tâm lý thật tốt, tài chính thật ổn định thì một trong những việc quan trọng nhất là mẹ cần chuẩn bị một sức khỏe tốt để có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi luôn được phát triển toàn diện. Vậy ngoài chế độ […]

Mẹ bầu thiếu máu, thiếu sắt nên ăn gì? Top thực phẩm giàu sắt cho mẹ bầu khỏe mạnh

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể của phụ nữ phải sản xuất đủ lượng máu cho cả mẹ và thai nhi. Vì thế nhu cầu sắt của mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai là rất cao. Mẹ bầu cần chủ động bổ sung chất sắt mỗi ngày để có thể phòng ngừa […]