Mẹ bầu cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?

Mang thai là hành trình vô cùng gian nan đối với chị em phụ nữ. Chính vì thế, cần chuẩn bị gì trước khi mang thai là điều khiến nhiều người băn khoăn. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thể chuẩn bị kỹ càng cho hành trình làm mẹ của mình nhé.

Bà bầu ăn gì để con thông minh và phát triển trí não?

Để con phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí óc thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Thế nhưng chị em đã biết bà bầu ăn gì để con thông minh hay chưa? Cùng tham khảo một số gợi ý dưới đây nhé.

Bà bầu nên ăn gì và kiêng gì thì tốt nhất?

  Với phụ nữ mang thai thì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng mà không ảnh hưởng đến thai nhi được đặt lên hàng đầu. Vậy bà bầu nên ăn gì và kiêng gì? Hãy cùng tìm hiểu thông tin hữu ích dưới đây để điều chỉnh chế độ ăn uống thích hợp […]

Bổ sung vitamin cho bà bầu như thế nào thì đúng cách?

Đối với phụ nữ mang thai thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chị em cần bổ sung những vitamin cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Vậy nên bổ sung vitamin cho bà bầu như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những lời khuyên […]

Bà bầu ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh và phát triển toàn diện?

Bất kể mẹ bầu nào cũng luôn băn khoăn mình nên ăn gì để con hấp thu tốt nhất và tăng cân nhanh, khỏe mạnh, phát triển? Nếu đang có chung câu hỏi bà bầu ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh thì một số gợi ý dưới đây sẽ hữu ích cho bạn.

Dinh dưỡng cho bà bầu như thế nào là đủ và đúng?

Một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ đảm bảo sự phát triển của thai nhi mà cả mẹ bầu. Thế nhưng dinh dưỡng cho bà bầu như thế nào thì vừa đủ, vừa đúng? Đây là vấn đề đang khiến nhiều mẹ bầu băn khoăn hiện nay.

Chuyên gia hướng dẫn bổ sung sắt trong thai kỳ bằng thuốc sắt cho bà bầu

Sắt là một chất đóng một vai trò quan trọng trong quá trình cấu tạo enzyme miễn dịch và hình thành hồng cầu. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi cũng như thiếu máu, đặc biệt đối với mẹ bầu. Nghiêm trọng hơn thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng đến […]

Bổ sung DHA cho bà bầu như thế nào là hợp lý?

DHA là một loại acid béo omega-3 đóng vai trò rất quan trọng trong sự hình thành não bộ của trẻ: lớp màng tế bào thần kinh, thị giác, chất xám trong não. Nếu thiếu DHA trong giai đoạn đầu có thể khiến trẻ phải đối mặt với nguy cơ chậm phát triển trí tuệ, kém thông […]

Tại sao nên bổ sung acid folic cho bà bầu? Điểm ngay 3 lý do dưới đây!

Trong danh sách những hoạt chất cần được cung cấp cho mẹ bầu thì không thể không nhắc đến acid folic. Đa số các mẹ bầu đều chủ động bổ sung acid folic trong suốt thai kỳ, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ lý do tại sao. Nhằm giúp các mẹ có thể […]