Sắt và acid folic là hai trong những dưỡng chất quan trọng và vô cùng cần thiết cho phụ nữ trong quá trình mang thai. Song có không ít thai phụ lại có những hiểu biết chưa đúng và không đầy đủ về việc bổ sung những dưỡng chất này dẫn đến nguy cơ gây […]

Thời gian bầu bí luôn khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi rã rời và tất cả những gì mẹ bầu thường mong muốn là một giấc ngủ yên tĩnh; tuy nhiên không phải lúc nào mẹ cũng thực hiện được mong muốn. Dưới đây là một vài bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon trong […]

Hầu hết mọi người đều biết, dù mẹ bầu đang tỉnh hay thức thì em bé trong bụng vẫn có thể ngủ bình thường. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu thiếu ngủ thì chắc chắn sẽ để lại nhiều tác động lên thai nhi. Ảnh hưởng sự phát triển các chức năng Mẹ bầu có thể […]

DHA là chất dinh dưỡng quan trọng cho con người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở giai đoạn những năm đầu đời của trẻ nhỏ. Chính vì vậy, ngay từ khi bé còn đang nằm trong bụng mẹ, các mẹ bầu hãy chú ý bổ sung DHA cho bé yêu của mình. DHA […]

Từ lúc mang thai cho đến cảm nhận lần đầu tiên khi con “máy”, con “đạp”, hay những hình ảnh siêu âm ngộ nghĩnh của con đều làm mẹ hạnh phúc, vui sướng. Đặc biệt, khi cả mẹ và con đều khỏe mạnh, mẹ sẽ luôn cảm thấy yên tâm hơn, vui vẻ hơn. Vì […]

Mang thai là quãng thời gian rất đặc biệt trong cuộc đời của mỗi người. Bởi sẽ có rất nhiều biến đổi từ ngoại hình, thể chất cho đến cảm xúc đối với cơ thể người mẹ. Điều mà tất cả đều mong muốn là “mẹ tròn con vuông”, em bé khỏe mạnh, và thông […]

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Y Harvard (Mỹ) cho thấy, em bé của những bà mẹ ăn cá nhiều hơn trong 3 tháng giữa thai kỳ đạt được mức điểm đánh giá phát triển trí tuệ cao hơn hẳn số còn lại có cùng tháng tuổi. Tuy nhiên, nghiên cứu của […]

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng biết rằng cần bổ sung axit béo Omega 3 vì tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con. Nhưng mẹ có biết Omega 3 đem lại lợi ích gì cho bà bầu và thai nhi không? Và bổ sung Omega 3 cho bà bầu […]

Đối với các mẹ bầu, việc ăn uống trong thời kỳ 3 tháng đầu là rất quan trọng. Trong giai đoạn này các mẹ bầu không cần quá chú ý tới việc ăn nhiều, nhưng lại phải chú ý đến chất lượng trong các bữa ăn để bổ sung các dưỡng chất cần thiết như […]

Đối với bà mẹ mang thai, 3 tháng đầu tiên khá quan trọng, vì nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Axit folic, sắt… là những dưỡng chất cần thiết cho các mẹ bầu giai đoạn này. Bổ sung như thế nào cho đúng các dưỡng chất này là điều […]