Sinh tố là một trong những thức uống thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng dành cho bà bầu, đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng. Dưới đây là 4 công thức sinh tố bổ dưỡng, đã bao gồm các thực phẩm chuẩn và an toàn cho mẹ bầu trong những tháng đầu thai kỳ. […]

Khi phụ nữ mang thai, nhu cầu bổ sung dinh dưỡng tăng cao để phù hợp với nhu cầu và sự thay đổi sinh lý của người mẹ và thai nhi. Trong khi đó, mẹ bầu lại hay ốm nghén, mệt mỏi dẫn đến hấp thu kém các chất dinh dưỡng cần thiết, điều này […]

Giúp con thông minh từ trong bụng mẹ bằng các phương pháp thai giáo hoặc chế độ dinh dưỡng là điều không còn xa lạ đối với mẹ bầu thời nay. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cụ thể kiến thức mang thai từ PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên phó viện trưởng viện […]

Mẹ bầu nào chắc hẳn cũng đã nắm được tầm quan trọng của sắt trong suốt thai kỳ tuy nhiên điều đáng buồn là vẫn có không ít mẹ bầu bị thiếu máu dẫn đến nhiều sự cố nguy hiểm trong và sau khi sinh con. Nguyên nhân thiếu máu là do đâu ngay cả […]

Còn được biết đến là folate hoặc vitamin B9, axit folic vô cùng quan trọng đối với sự sống của con người, đặc biệt là bà bầu. Nhưng vẫn có câu, thứ gì nhiều quá hay ít quá đều không tốt, axit folic cho bà bầu cũng vậy. Bổ sung axit folic cho bà bầu […]

Mùa hè nóng nực, mẹ bầu uống nước lạnh hay ngồi điều hoà liên tục nên rất dễ bị viêm họng và ho. Nếu không được chăm sóc đúng cách, bệnh có thể tái đi tái lại khiến mẹ bị viêm đường hô hấp trên, ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và thai nhi. Các […]

Việc áp tai nghe vào bụng bầu để giúp phát triển trí não cho thai nhi đã không còn lạ lẫm đối với các mẹ bầu. Nhưng thực sự hành động này dường như hại nhiều hơn lợi, là do việc các mẹ bầu chỉ nghe tư vấn truyền miệng mà không thực hiện theo […]

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất cũng như trí não của bé ngay từ trong bụng mẹ. Do đó, nhiều loại thực phẩm có khả năng giúp tăng cường trí tuệ cho trẻ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ rõ nhất về chế độ dinh […]

Khoa học đã chứng minh mẹ hoàn toàn có thể giúp con thông minh từ trong bào thai bằng việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và các chất thiết yếu cho sự phát triển trí não cũng như quá trình thai giáo trong 9 tháng mang thai. Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Nguyên Phó […]

Khi mang thai các mẹ bầu lưu ý, có những thực phẩm tốt và bổ dưỡng cho thai nhi, những cũng có những thực phẩm lại tuyệt đối nên kiêng, nhất là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Mẹ bầu cần phải cẩn trọng và lưu ý chuyện ăn uống vì […]