Omega-3 là axit béo có lợi cho cả phụ nữ mang thai cũng như sự hình thành, phát triển toàn diện của thai nhi. Nghiên cứu thực tế cũng chỉ ra, dùng dầu cá Omega-3 cho bà bầu thường xuyên sẽ giúp mẹ khỏe mạnh và trẻ sinh ra có sức đề kháng tốt, ít […]

DHA là một trong những loại acid béo Omega-3 cần thiết đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành não bộ của bé. Cụ thể: lớp màng thần kinh, chất xám trong não bộ, thị giác của trẻ sẽ được phát triển nhờ DHA. Ngoài ra, DHA còn giúp phụ nữ mang thai phòng […]

Trong khi mang thai, bổ sung canxi sẽ giúp thai nhi hình thành khung xương chắc khỏe, đồng thời giúp mẹ bầu phòng ngừa bệnh loãng xương. Mặc dù canxi có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai nhưng nếu không biết cách […]

Thiếu sắt, máu hay axit folic trong quá trình mang thai đều gây ra những hậu quả xấu cho cả mẹ và bé. Bác sĩ thường khuyên các mẹ bầu bổ sung axit folic trước và trong quá trình mang thai vì axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến […]

Trong quá trình mang thai, ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học thì các loại thuốc bổ cho bà bầu là rất cần thiết… Các khoáng chất, vitamin tổng hợp, sắt, EPA và DHA… trong các sản phẩm này sẽ giúp bé phát triển nhanh toàn diện và khỏe mạnh hơn. Nhưng không phải ai […]

Sau khi sinh mổ thường rất đau đớn do vết mổ ở bụng, mẹ cần có một chế độ ăn uống đặc biệt để chóng lành vết thương, cung cấp nhiều sữa cho em bé. Hãy cùng PreIQ tìm hiểu chế độ, thực đơn dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh mổ, nên ăn và […]

Dinh dưỡng thai kì vô cùng quan trọng vì nó là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi. Do vậy mà các mẹ cần phải biết được những thực phẩm tốt cho bà bầu, đặc biệt là 3 tháng đầu tiên, từ đó giúp các bà mẹ xây dựng cho mình một chế […]

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển cả về thể chất và trí não của thai nhi. Do vậy, việc lên kế hoạch xây dựng thực đơn với những loại thức ăn tốt cho bà bầu là vô cùng quan trọng. Các dưỡng chất […]

Trong thời gian mang thai, chị em phụ nữ cần lên những thực đơn với đầy đủ các món ăn tốt cho bà bầu. Một bữa ăn chất lượng không nhất thiết phải ăn nhiều mà cần có sự đa dạng về thành phần dinh dưỡng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp […]

Trong quá trình mang thai, cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho bà bầu thật phong phú và đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Điều này thực sự rất quan trọng trong việc giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh, phòng tránh những dị tật cho trẻ sau này. Nguyên tắc […]