Dinh dưỡng có vai trò then chốt để sinh ra những trẻ sơ sinh mạnh khoẻ và là tiền đề quan trọng cho sự phát triển về thể chất lẫn tinh thần của trẻ sau này. Hơn nữa, mẹ sau sinh sẽ có đủ sữa cho bé bú hoàn toàn, trẻ hay ăn chóng lớn […]

Ốm nghén là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và trên thực tế có tới 60% chị em bầu trải qua cảm giác ốm nghén (chỉ khác nhau về mức độ). Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng có hiểu biết nhất định về vấn đề này và trong 9 tháng bầu bí không […]

Khi mang thai, không có nghĩa là các mẹ không được làm việc nhà; nhưng có những việc mẹ nên tránh khi mang thai hoặc phải thận trọng hơn khi làm. Các mẹ hãy chú ý nhé bởi có thể các mẹ lại sinh hoạt như thói quen hằng ngày như lúc chưa mang thai mà […]

Vừa bầu bí vừa đi làm không phải là chuyện đơn giản và không phải mẹ bầu nào cũng đủ bản lĩnh để bình tĩnh đối phó với những gì có thể xảy đến với mình. 10 điều dưới đây là những thử thách phổ biến nhất của mẹ bầu nơi công sở. 1. Thật khó chịu khi […]

Mang thai và sinh nở là thiên chức của người phụ nữ, nhưng trong quá trình mang thai cũng có nhiều nguy cơ đe dọa tình trạng thai nghén nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng của chị em. Lượng dịch bao quanh thai nhi có thể phản ánh tổng trạng chung và chức […]

Trước và trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên tăng cường các loại thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên bổ sung vào thực đơn. Bí ngô Theo nghiên cứu của các nhà […]

Trong quá trình mang thai, lượng máu trong cơ thể người mẹ tăng lên khoảng 50% so với người bình thường, do đó yêu cầu về lượng sắt cũng cần tăng lên đáng kể. Lượng sắt trong cơ thể mẹ bầu nếu bị thiếu đến một mức nhất định sẽ gây ra tình trạng thiếu […]

Trước khi có ý định mang thai, các bậc làm cha làm mẹ thường phân vân lo lắng không biết mình cần chuẩn bị những gì, đặc biệt với những người lần đầu làm cha mẹ. Khi gia đình muốn có thêm một thành viên mới, cả hai hãy nhớ chuẩn bị sãn sàng về sức […]

Mang thai là một việc hết sức quan trọng trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Trong đó, việc chuẩn bị về sức khỏe, tinh thần, tình hình tài chính và các yếu tố khác trước khi mang thai đóng một vai trò vô cùng quan trọng mà không phải ai cũng biết. Việc đầu […]

Hỏi: Tôi có ý định mấy tháng nữa sẽ có em bé. Tôi đọc sách có thấy khuyên rằng nên uống acid folic trước và trong 3 tháng đầu mang thai. Xin hỏi, điều này có đúng không? Và khi uống bổ sung vi chất trên thì nên mua sản phẩm chỉ có riêng thành […]