Tết đến, nhà nào cũng chuẩn bị sẵn thật nhiều thực phẩm ngon, nhưng đối với bà bầu, không phải món ngon ngày Tết nào cũng nên ăn, thậm chí có nhiều món nên hoàn toàn tránh xa.Vậy mẹ bầu nên ăn gì vừa ngon miệng, bổ dưỡng vừa an toàn lại đỡ ngán trong […]

Vào mùa đông, mẹ bầu thường tiêu hao năng lượng nhiều để cung cấp dinh dưỡng cho con, tăng sức đề kháng cũng như giữ ấm cơ thể. Vậy những loại thực phẩm, thức ăn nào có tác dụng giữ ấm, tăng cường và bảo vệ sức khỏe cho các mẹ bầu vào mùa đông? […]

Mùa đông là khoảng thời gian gia tăng các bệnh liên quan đến đường hô hấp trên, đặc biệt là bệnh cảm cúm. Đối với bà bầu, các mẹ không thể dùng thuốc tùy tiện vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Do vậy, cần có những biện pháp an toàn giúp […]

Mẹ bầu có biết, để con phát triển toàn diện từ lúc mang thai đến khi bé chào đời, dinh dưỡng mẹ bổ sung mỗi ngày đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Để giải đáp cho thắc mắc lớn nhất của mẹ: “Những dưỡng chất nào tốt cho cả mẹ và con?”, hãy cùng […]

Ốm nghén là câu chuyện không xa lạ bởi có tới 80% mẹ bầu gặp tình trạng này trong thai kì. Đây là triệu chứng thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của quá trình mang thai với biểu hiện: buồn nôn, kén ăn, sợ mùi thức ăn. Tuy nhiên, các mẹ cũng đừng quá […]

Do sự thay đổi nội tiết tố và áp lực của thai nhi lên bàng quang, mẹ bầu sẽ phải “ghé thăm” nhà vệ sinh nhiều hơn bình thường trong suốt 9 tháng mang thai. Vậy làm sao để các mẹ có thể khắc phục tình trạng đáng ghét này, cùng tham khảo 4 mẹo […]

Người Do Thái vốn nổi tiếng là dân tộc thông minh nhất thế giới, chỉ hơn 13 triệu dân nhưng chiếm gần 40% tỷ lệ người đạt giải Nobel – bí quyết là gì? Câu trả lời là bên cạnh việc dạy con ngay từ trong bụng mẹ để luyện trí thông minh, yếu tố […]

Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng và phức tạp nhất của thai kỳ. Mẹ bầu không phải cứ bồi bổ càng nhiều càng tốt mà cần có chế độ dinh dưỡng khoa học để bổ sung đúng, đủ các dưỡng chất cần thiết cho giai đoạn này. Hãy cùng tham khảo […]

Phụ nữ chẳng mấy khi bầu bí, nên trong thời gian nhạy cảm này, mẹ bầu không nên cố ôm đồm quá nhiều việc nhà mà hãy khéo léo “nhường” chồng để vừa khoẻ mẹ, khoẻ con, lại giúp các bố cảm nhận được trọng trách của mình trong việc chăm sóc vợ bầu. Cùng […]

Mọi người vẫn quen thuộc với khái niệm “bà bầu phải ăn đủ chất”, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng “đủ chất” là phải như thế nào. Bài viết sau đây sẽ phân tích và giúp các mẹ bầu có thêm gợi ý để đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và con. Nhu […]