Mặc dù vẫn luôn thực hiện chế độ “ăn cho hai người”, có mẹ thậm chí tăng tới 20kg nhưng khi sinh con ra, các bé vẫn ở trong tình trạng thiếu cân. Vậy bà bầu nên ăn gì để “vào con” chứ không “vào mẹ”? Để giải đáp thắc mắc này, mẹ cùng PreIQ […]

Để thai nhi có thể phát triển toàn diện nhất, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu chiếm đến phần lớn quyết định. Không sai khi nói rằng, bé sau sinh ra sao là phụ thuộc hoàn toàn vào người mẹ. Do đó mà muốn con được hưởng những điều tốt đẹp nhất, hãy chắc […]

Những năm tháng đầu đời, DHA chính là dưỡng chất quan trọng nhất để hình thành nên não bộ và trí thông minh của trẻ. Ngay từ khi mang thai, các mẹ đã có thể bổ sung nguồn DHA đầy đủ để giúp con phát triển tốt nhất. DHA cho bà bầu theo từng giai […]

Canxi vốn đã được xem là một khoáng chất không thể thiếu đối với sự sống của mỗi người, với các bà bầu lại càng quan trọng bội lần. Thiếu canxi, không những mẹ bị ảnh hưởng mà con cũng sẽ khó có thể phát triển bình thường. Chính vì thế, các loại thuốc canxi […]

Mang bầu = cơ thể mẹ cộng thêm một cơ thể con; = sức khoẻ của mẹ phải nhân đôi và cũng đồng nghĩa với việc chế độ dinh dưỡng của mẹ cũng phải tăng lên đáng kể. Chuyện bà bầu ăn gì để khoẻ cả mẹ vẫn là đề tài “hot” với không ít […]

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ có ý nghĩa rất quan trọng không chỉ với mẹ bầu mà cả với thai nhi, lý do là vì cơ thể mẹ bầu sẽ sử dụng các chất dinh dưỡng và năng lượng từ thức ăn nạp vào nuôi dưỡng bé khỏe mạnh. Dưới đây là một […]

Nhiều người nói vui rằng, sướng nhất bà bầu vì bà bầu thường được ăn nhiều món ngon bổ dưỡng. Nhưng thực chất những chất dinh dưỡng đó bổ sung cho mẹ thì ít mà dành cho bé yêu trong bụng thì nhiều. Bởi vậy mà các món ăn cho bà bầu cần hết sức […]

Ý thức về việc cần thiết phải bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu thì ai mang thai cũng làm được, thế nhưng có cái nhìn đúng đắn về việc này thì không phải mẹ nào cũng biết. Rất nhiều mẹ bầu đang bổ sung vitamin tổng hợp một cách sai lầm và thiếu […]

Sinh tố là một trong những thức uống thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng dành cho bà bầu, đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng. Dưới đây là 4 công thức sinh tố bổ dưỡng, đã bao gồm các thực phẩm chuẩn và an toàn cho mẹ bầu trong những tháng đầu thai kỳ. […]

Khi phụ nữ mang thai, nhu cầu bổ sung dinh dưỡng tăng cao để phù hợp với nhu cầu và sự thay đổi sinh lý của người mẹ và thai nhi. Trong khi đó, mẹ bầu lại hay ốm nghén, mệt mỏi dẫn đến hấp thu kém các chất dinh dưỡng cần thiết, điều này […]