Bé phát triển như thế nào?

Tuần này, bé nặng 1kg và dài 36cm tính từ đỉnh đầu đến gót chân. Bé có thể nhấp nháy mắt, và bây giờ đã có lông mi. Với thị lực phát triển, bé có thể nhìn thấy ánh sáng mờ qua thành tử cung của mẹ. Bé cũng đang phát triển hàng tỷ tế bào thần kinh trong não bộ của mình và bổ sung thêm chất béo cho cơ thể để chuẩn bị cho cuộc sống ở thế giới bên ngoài.

Em bé của bạn đã có thể nhìn thấy ánh sáng mờ qua thành tử cung của bạn.

Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao?

Bạn đang sắp về đích! Tuần này là bắt đầu của tam cá nguyệt thứ ba và cũng là cuối cùng. Nếu bạn giống như hầu hết phụ nữ khác, bạn sẽ tăng được khoảng gần 500 gram mỗi tuần trong ba tháng này.

Thời điểm này, bạn có thể sẽ khám bác sĩ mỗi hai tuần một lần. Sau đó, khi được 36 tuần, bạn sẽ khám hàng tuần.

Tùy thuộc vào các yếu tố nguy cơ của bạn, bác sĩ có thể đề nghị lặp đi lặp lại xét nghiệm máu để phát hiện HIV và bệnh giang mai, cũng như chlamydia và bệnh lậu, để đảm bảo về tình trạng của bạn trước khi sinh nở. Ngoài ra, nếu xét nghiệm đường máu của bạn là rất cao và bạn chưa xét nghiệm các bước tiếp theo, bạn sẽ sớm phải xét nghiệm dung nạp glucose trong 3 giờ.

Và nếu xét nghiệm máu được thực hiện trong lần khám tiền sản đầu tiên cho thấy bạn có Rh âm tính, bạn sẽ được tiêm globulin miễn dịch Rh để ngăn chặn cơ thể bạn phát triển các kháng thể có thể tấn công máu của bé. (Nếu em bé của bạn có Rh dương tính, bạn sẽ được tiêm một mũi globulin miễn dịch Rh sau khi sinh con.)

Khoảng thời gian này, một số phụ nữ cảm thấy râm ran khó chịu ở dưới chân và cảm giác bồn chồn không thể cưỡng lại việc ngọ nguậy chân trong khi cố gắng thư giãn hoặc ngủ. Nếu cảm giác này tạm thời thuyên giảm khi bạn chuyển động chân, bạn có thể bị hội chứng chân không ngừng nghỉ (RLS).

Không ai biết chắc chắn nguyên nhân gây RLS, nhưng nó tương đối phổ biến ở các bà mẹ mang thai. Hãy thử duỗi thẳng hoặc xoa bóp đôi chân, giảm caffeine, thứ có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên bổ sung sắt để giảm RLS không.

Ba câu hỏi về tiền sản giật

Tiền sản giật là một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến khoảng 5% phụ nữ mang thai. Thai phụ được chẩn đoán tiền sản giật nếu có huyết áp cao sau 20 tuần mang thai cùng với ít nhất một triệu chứng khác như có protein trong nước tiểu hoặc gan hoặc thận bất thường.

Hầu hết phụ nữ có tiền sản giật sẽ xuất hiện các triệu chứng nhẹ khi gần đến ngày sinh, tuy nhiên bạn và con bạn sẽ không sao nếu được chăm sóc thích hợp. Nhưng khi tiền sản giật nặng, nó có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và gây ra vấn đề nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa tính mạng. Cách duy nhất để cải thiện tình trạng là sinh bé ra.

Các triệu chứng của tiền sản giật là gì?

Tiền sản giật có thể đến đột ngột, vì vậy việc nhận biết các triệu chứng rất quan trọng. Gọi nữ hộ sinh hoặc bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất cứ dấu hiệu cảnh báo nào dưới đây:

• Sưng mặt hoặc bọng quanh mắt, sưng hơn một chút ở bàn tay, hoặc sưng quá mức hoặc đột ngột ở bàn chân hoặc mắt cá chân.
• Tăng cân nhanh – nhiều hơn 1.8-2.2kg một tuần.
• Nhức đầu nặng hoặc dai dẳng
• Thay đổi thị lực, như nhìn đôi, nhìn mờ, nhìn thấy những đốm hoặc đèn nhấp nháy, nhạy cảm với ánh sáng, hoặc tạm thời mất thị lực
• Đau dữ dội hoặc đau ở phần bụng trên
• Buồn nôn và ói mửa

Tiền sản giật có thể xảy ra mà không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng, đặc biệt là trong giai đoạn đầu, và một số triệu chứng có thể giống như triệu chứng mang thai bình thường. Vì vậy, bạn có thể không biết bạn có bị tiền sản giật hay không cho đến khi đi khám thai định kỳ. Đây là một trong những lý do bạn không nên bỏ lỡ các cuộc hẹn khám thai của mình.

Những ai có nguy cơ cao bị tiền sản giật?

Tiền sản giật phổ biến hơn ở lần mang thai đầu tiên. Tuy nhiên, một khi bạn đã bị tiền sản giật, nhiều khả năng bạn sẽ bị trong lần mang thai sau. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm:

• Bị cao huyết áp mãn tính
• Bị một số rối loạn đông máu, bệnh tiểu đường, bệnh thận, hoặc bệnh tự miễn như lupus
• Có người thân (mẹ, chị em, bà, hoặc cô, dì) đã bị tiền sản giật
• Thừa cân (có chỉ số khối cơ thể ở mức 30 hoặc cao hơn)
• Mang song thai hay nhiều em bé
• Trên 40 tuổi

Có cách phòng tránh bị tiền sản giật không?

Không ai biết chắc chắn làm thế nào để phòng ngừa tiền sản giật, mặc dù hiện có rất nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực này. Một số nghiên cứu xem xét liệu dùng thêm canxi, giảm hoặc tăng vitamin có thể giúp ích không, nhưng kết quả vẫn còn không thống nhất.

Những phụ nữ có nguy cơ cao bị tiền sản giật có thể thuyên giảm nhờ dùng liều thấp aspirin. Cảnh báo: Không dùng aspirin trong khi mang thai trừ khi bác sĩ của bạn chỉ định.

Điều tốt nhất bạn có thể làm bây giờ là được chăm sóc tốt trước khi sinh và khám thai đúng hẹn. Mỗi lần khám, nhân viên y tế sẽ kiểm tra huyết áp và kiểm tra xem nước tiểu của bạn có chứa protein không. Việc nhận biết những dấu hiệu cảnh báo tiền sản giật cũng quan trọng để thông báo với bác sĩ và được điều trị càng sớm càng tốt.

Hoạt động của tuần này

Tìm một bác sĩ cho em bé của bạn. Xin tên các bác sĩ nhi khoa hoặc các bác sĩ gia đình từ bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm, hoặc bác sĩ của bạn. Nhớ hỏi xem các bác sĩ có chấp nhận bảo hiểm sức khỏe của bạn không, xem thời gian làm việc của bác sĩ có phù hợp với thời gian biểu của bạn, và địa chỉ phòng khám có thuận tiện cho bạn không. Nếu bạn thấy dường như còn quá sớm để tính đến điều này, hãy nghĩ đến việc con bạn sẽ phải đi khám bác sĩ đầu tiên chẳng bao lâu sau khi sinh.