Nhật ký mang thai Cẩm nang mang thai

Những yếu tố tác động đến trí thông minh của bé từ trong bụng mẹ

Theo nghiên cứu từ đại học Queensland, yếu tố gen di truyền chỉ quyết định 20 – 40% chỉ số IQ của bé, 80 – 60% còn lại được quyết định bởi các yếu tố khác. Dưới đây là những yếu tố được các chuyên gia đánh giá là có tác động đến trí thông minh của bé từ trong bụng mẹ.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ bầu được cho là yếu tố quyết định quan trọng nhất ảnh hưởng đến trí thông minh của bé.

Não bộ của bé phát triển ngay từ những ngày đầu mang thai, vì vậy mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp bé phát triển não bộ và các liên kết thần kinh một cách toàn diện nhất. Chúng có thể giúp kết nối nhận thức về cảm giác, học hỏi và ghi nhớ của bé. Để bé phát triển trí não toàn diện, mẹ bầu cần lưu ý bổ sung axit folic giúp phòng ngừa các dị tật ống thần kinh cho bé, cùng với omega 3 là chất quan trọng nhất để giúp bé thông minh hơn. Ngoài ra mẹ bầu cũng cần lưu ý ăn những thứ giàu dinh dưỡng, vitamin, chất sắt và canxi để bồi bổ sức khoẻ cho cả mẹ và bé.

Bổ sung dinh dưỡng thông qua các bữa ăn hàng ngày có thể chưa đủ do sự hấp thu của từng người khác nhau. Không quên bổ sung vitamin dành riêng cho thai kỳ là cách mẹ bầu có nguồn dưỡng chất dồi dào, tiêu chuẩn.

Dinh dưỡng đúng cách trong suốt thai kỳ mẹ bầu cần lưu ý: ăn nhiều rau xanh, sử dụng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng và vitamin dành riêng cho thai kỳ, ăn trứng và các loại hạt, ngũ cốc, cá và hải sản.

Tâm trạng của mẹ bầu

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tâm trạng của mẹ bầu trong suốt thai kỳ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Mẹ bầu phải chịu tình trạng stress, trầm cảm, căng thẳng kéo dài có khả năng sinh con chậm phát triển. IQ của bé cũng không thể phát triển tối đa khi mẹ bầu thường xuyên có tâm trạng không tốt, đặc biệt theo thống kê cho thấy những bé khi mẹ mang bầu có tâm trạng tồi tệ thường gặp vấn đề về phát triển ngôn ngữ và giao tiếp về sau này.

Mẹ bầu duy trì tâm trạng thoải mái vui vẻ trong suốt thai kỳ giúp bé sinh ra nhanh nhẹn, linh hoạt hơn.

Cố gắng làm chủ tâm trạng, giảm thiểu căng thẳng tìm kiếm những cách giải trí, mang lại tinh thần thoải mái cho mẹ bầu chính là cách giúp bé được thông minh, nhanh nhẹn hơn. Mẹ bầu có thể giảm mệt mỏi căng thẳng thông qua tập Yoga, xem các bộ film vui, đi dạo chơi thường xuyên. Đặc biệt, sự quan tâm chăm sóc của những ông bố tương lai là cách tốt nhất để cải thiện tâm trạng của mẹ bầu.

Tránh xa những tác nhân có hại cho bé

Tránh để thân nhiệt tăng cao quá mức khiến nước ối cũng tăng nhiệt độ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của não bộ thai nhi. Nguy hại hơn, việc để thân nhiệt tăng cao cũng có khả năng dẫn đến xảy thai. Do vậy mẹ bầu cần tránh những vận động mạnh, ngâm mình trong bồn tắm nước nóng hay xông hơi đều không tốt.

Tuyệt đối không sử dụng các thực phẩm có hại và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Đối với thực phẩm, khi sử dụng các loại cá biển cũng cần tránh các loại cá có hàm lượng thuỷ ngân cao như cá thu lớn, cá ngừ, cá ngân. Các loại thức ăn nhanh, và nước uống có ga cũng thuộc loại đồ ăn mà mẹ bầu nên tránh xa.

Tránh xa các chất kích thích và các tác nhân có hại đến sự phát triển của thai nhi.

Tránh xa các loại hoá chất, các chất tẩy rửa, đặc biệt là mỹ phẩm có chứa chì. Mẹ bầu cần lưu ý hạn chế tiếp xúc với các chất hoá học có thể gây nhiễm độc chì với thai nhi. Để làm đẹp trong thai kỳ, mẹ bầu nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để thay thế các loại mỹ phẩm thông thường khác.

Thai giáo và luyện tập kích thích não cho bé

Mẹ bầu cũng cần lưu ý luyện tập và kích thích khả năng vận động, phát triển ngôn ngữ, các giác quan cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Thông qua các hoạt động thường xuyên của mẹ bầu như đọc sách, nghe nhạc, các trò giải trí bổ ích và các bài luyện tập đặc biệt cho thai nhi sẽ giúp bé hình thành phản xạ từ trong bụng mẹ. Chính nhờ việc hình thành phản xạ sớm sẽ giúp bé phát triển trí thông minh một cách toàn diện hơn.

TPCN viên bổ sung PreIQ giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm đáp ứng nhu cầu tăng cao cho phụ nữ trước, trong quá trình mang thai và sau sinh giúp giảm thiểu các nguy cơ dị tật, nhất là dị tật ống thần kinh của thai nhi; Hỗ trợ phát triển não bộ, mắt, hệ miễn dịch ở thai nhi và trẻ nhỏ; Giúp hình thành hệ xương chắc khỏe cho trẻ, phòng chống loãng xương cho mẹ; Giúp giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở trẻ.

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập tại đây hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.

Số GPQC: 1831/2015/XNQC-ATTP

Sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn. Địa chỉ: Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.