Nhật ký mang thai Cẩm nang mang thai

Những tác dụng tuyệt vời của acid folic cho bà bầu

“Acid folic cho bà bầu” là một trong những từ khoá có lượng tìm kiếm lớn nhất với các chị em phụ nữ trước và trong thời kì mang thai. Không phải ngẫu nhiên mà loại dưỡng chất này lại được quan tâm đến vậy, hãy xem những lợi ích của acid folic mang lại cho bà bầu để biết lý do vì sao nhé.

Acid folic cho bà bầu dường như đã trở thành cụm từ quen thuộc với mọi người. Ai cũng biết bà bầu cần phải bổ sung một loại dưỡng chất rất quan trọng là acid folic hay chính là vitamin B9, tuy nhiên những lợi ích mà loại acid này mang lại thực chất là gì thì không phải ai cũng nắm rõ.

Tác dụng của axit folic

Được biết đến nhiều với cái tên acid folic nhưng thực chất chính là vitamin B9, loại vitamin này có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển và phân chia tế bào, đặc biệt quan trọng trong sự hình thành của tế bào máu trong cơ thể.

Tác dụng của axit folic là giúp bổ máu, ngăn chặn các nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi, giúp mẹ bầu tránh được nguy cơ sảy thai, sinh non hoặc sinh con ra suy dinh dưỡng. Nếu bổ sung đủ axit folic theo đúng liều lượng trước và trong quá trình mang thai sẽ giúp bé yêu hạn chế được đến 70% khả năng bị dị tật ống thần kinh.

Bổ sung đầy đủ acid folic cho bà bầu cũng giúp trẻ sinh ra không phải đối diện với nguy cơ hở hàm ếch hay mắc các bệnh lý về tim mạch.

Bên cạnh đó, việc thiếu acid folic cũng có thể là yếu tố nguy cơ của cao huyết áp với người mẹ trong thai kỳ. Các nghiên cứu gần đây gợi ý rằng axit folic có thể giúp phòng ngừa bệnh đột quỵ và tim mạch. Nguy cơ một số loại ung thư bao gồm ung thư đại tràng, ung thư cổ tử cung và cả ung thư vú có thể giảm đi đáng kể nếu phụ nữ được dùng acid folic hợp lý. Tuy nhiên các lợi ích này vẫn còn cần phải được chứng minh thêm.

Liều lượng sử dụng axit folic

Tuy là một thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của các thai phụ nhưng không phải vì đặc tính quan trọng đó mà bạn có thể tuỳ tiện sử dụng loại vitamin này.

Việc thiếu hụt axit folic có thể gây những biến chứng cho mẹ và thai nhi như vừa kể trên, tuy nhiên việc dư thừa lượng vitamin này trong cơ thể sẽ gây ra các tác hại rất xấu cho sức khỏe cơ thể như thoái hóa tủy sống, với những người đang có u thì có thể khiến các khối u phát triển nhanh hơn.

Ngoài ra các mẹ bầu có thể bị ngứa, phát ban, nổi mề đay hay rối loạn tiêu hóa nếu bổ sung acid folic quá liều cho cơ thể. Do đó, không nên quá ít cũng không nên quá nhiều, bạn nên bổ sung acid folic theo đúng tiêu chuẩn mỗi ngày và ước lượng chính xác số lượng đã nạp vào cơ thể để kiểm soát.

Giờ thì bạn đã hiểu vì sao các bà bầu nhất thiết không thể thiếu acid folic trước, trong và sau khi mang thai rồi đấy. Acid folic cho bà bầu nếu được cung cấp đúng liều lượng sẽ giúp các mẹ có tiền đề sức khoẻ thật tốt để sinh ra những đứa con khoẻ mạnh đáng yêu. Vì bạn và vì con yêu của bạn, đừng quên bổ sung acid folic khi mang bầu nhé!

TPBVSK viên bổ sung PreIQ chứa DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho phụ nữ dự định mang thai, trong quá trình mang thai và khi cho con bú giúp tăng cường sức khỏe.

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập preiq.vn hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.