Nhật ký mang thai Cẩm nang mang thai

Bổ sung thuốc bổ cho bà bầu như thế nào để con thông minh?

Cần bổ sung thuốc bổ cho bà bầu như thế nào để sinh con thông minh, khỏe mạnh là một băn khoăn lớn với nhiều thai phụ. Chúng ta đều biết bổ sung đủ các vi chất khi mang thai giúp thai nhi phát triển tốt hơn và đảm bảo sức khỏe cho mẹ. Nhưng không phải loại thuốc nào cũng giống nhau và đặc biệt là hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc cho bà bầu, khiến không ít thai phụ băn khoăn, lo lắng. Để giải đáp những thắc mắc trên, mời bạn đọc cùng Preiq tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau!

Đầu tiên, bạn nên nhớ rằng, không phải tất cả các loại thuốc cho bà bầu trên thị trường đều giống nhau và không có loại nào phù hợp cho mọi đối tượng. Vậy một loại thuốc bổ như thế nào là phù hợp dành mẹ bầu? Đó là loại đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, không bị thiếu hụt, không bị dư thừa. Không những thế, đó cũng là loại thuốc có cách sử dụng đơn giản, tiện lợi để dễ dàng ghi nhớ hàng ngày.

Sau đây là một số bí quyết giúp thai phụ có thể lựa chọn thuốc bổ cho bà bầu phù hợp nhất với bản thân, giúp con sinh ra được thông minh, khỏe mạnh:

Chọn viên bổ có thành phần DHA và EPA để sinh con thông minh

DHA, EPA là hai loại axit béo omega-3 đặc biệt tốt cho não và thị lực của em bé. Vai trò của DHA, EPA đối với sự phát triển trí tuệ trẻ nhỏ ngày càng thu hút sự quan tâm của các nhà khoa học. Vì thế, ngày càng có rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện nhằm đánh giá khả năng làm tăng chỉ số thông minh của trẻ liên quan đến việc bổ sung DHA, EPA trong thời kỳ mang thai cũng như cho con bú.

Kết quả các nghiên cứu đều chỉ ra rằng bà mẹ bầu bổ sung DHA, EPA trong thời kỳ mang thai sẽ sinh con có chỉ số IQ cao hơn, khả năng phản xạ, sự tập trung và kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn trẻ khác.

Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế hàng đầu trên thế giới, phụ nữ có thai và cho con bú nên bổ sung khoảng 200mg DHA mỗi ngày. Liều lượng theo khuyến cáo được tính bằng tổng lượng từ các thực phẩm như cá, trứng, bơ… và thuốc bổ nên tùy thuộc vào chế độ ăn mà các mẹ có thể chọn viên uống bổ sung thêm từ 100-200mg DHA mỗi ngày.

Bổ sung DHA và EPA giúp con thông minh hơn.

Vậy nên bổ sung thuốc cho bà bầu có thành phần DHA và EPA như thế nào?

Các chuyên gia khuyến cáo bà mẹ nên bổ sung DHA, EPA đầy đủ trong suốt thai kỳ để trẻ có được sự phát triển ưu việt nhất về trí tuệ, sức khỏe, miễn dịch. Sở dĩ như vậy vì sự hình thành hệ thần kinh của thai nhi bắt đầu từ rất sớm và sự phát triển não bộ của em bé trong bụng mẹ diễn ra vô cùng mạnh mẽ. Sau 2 tháng, não bộ là cơ quan lớn nhất của thai nhi. Đến tháng thứ 9 của thai kỳ, não bộ của thai nhi đã đạt kích thước bằng 25% so với người trưởng thành và cơ bản được hoàn thiện khi trẻ 5-6 tuổi.

Bổ sung acid folic đều đặn trong thai kỳ

Acid folic luôn là dưỡng chất không thể thiếu trong các loại thuốc bổ cho bà bầu. Acid folic không giúp tăng cường trí thông minh giống như DHA và EPA, tuy nhiên nó rất cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện của ống thần kinh thai nhi. Bổ sung 400-600mcg từ trước và trong quá trình mang thai giúp giảm đáng kể nguy cơ con bị các khuyết tật như hở cột sống, thai vô sọ, thoát vị não – màng não, sứt môi hở hàm ếch.

Bởi vì tầm quan trọng của acid folic đối với sự phát triển của thai nhi nên có nhiều chế phẩm bổ sung hàm lượng acid folic cao hơn bình thường nhằm mục đích thương mại. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu bổ sung trên 1000mcg acid folic mỗi ngày có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm, như nguy cơ mắc bệnh tim mạch nghiêm trọng, tăng khả năng con sinh ra bị tự kỷ.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ bầu rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, vì thế việc bổ sung acid folic bằng thực phẩm kết hợp với các chế phẩm khác, đặc biệt là sử dụng một viên đa vi chất có hàm lượng acid folic cao thì rất dễ bị dư thừa.

Bổ sung sắt trong suốt thai kỳ

Thiếu sắt khi mang thai có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu và giảm cung cấp oxy đến các tế bào não của thai nhi. Do vậy, sắt cũng là 1 loại thuốc bổ cho bà bầu không thể thiếu mà các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung ngay khi có ý định mang thai. Ngoài ra, sắt còn tham gia vào hoạt động của não bộ, hình thành noron thần kinh, bao myelin và tổng hợp nên các chất dẫn truyền thần kinh.

Tuy nhiên, sắt rất dễ bổ sung từ nguồn thức ăn như thịt đỏ, trứng, cá nên các mẹ bầu cần lưu ý chọn chế phẩm bổ sung hàm lượng sắt cân đối với chế độ ăn. Sắt thải trừ rất chậm khỏi cơ thể, nếu bổ sung thừa chúng có thể tích lũy tại gan, lách làm tăng khả năng xơ gan, ung thư gan. Không những thế, nồng độ sắt trong máu mẹ cao còn làm cản trở sinh hồng cầu ở thai nhi.

Bổ sung sắt trong suốt thai kỳ để tránh tình trạng thiếu máu.

Bổ sung thuốc bổ có thành phần iod

Iod là thành phần cấu tạo hormon tuyến giáp – một hormon vô cùng quan trọng đối với sự chuyển hóa và dẫn truyền các tín hiệu thần kinh. Bà mẹ mang thai thiếu hụt iod có thể khiến trẻ chậm phát triển trí não, kém thông minh, câm điếc, rối loạn thể chất và tâm thần.

Nghiên cứu trên trẻ 9 tuổi cũng cho thấy nhóm trẻ có mẹ bổ sung đủ iod khi mang thai thì khả năng học tập (đánh vần, ngữ pháp, đọc, viết, làm toán) tốt hơn so với nhóm trẻ có mẹ bị thiếu iod.

Tuy iod đóng vai trò quan trọng là vậy nhưng các bậc cha mẹ thường không để tâm và chỉ bổ sung những thuốc cho bà bầu có những thành phần khác như DHA, EPA, axit folic, sắt… Vì thế, các mẹ cũng nên lưu tâm vấn đề này nhé!

Bổ sung canxi đầy đủ để bé được phát triển khỏe mạnh

Trong thời kỳ mang thai, chị em thường rỉ tai nhau phải nạp đủ lượng canxi cần thiết để sinh ra bé được cứng cáp, khỏe mạnh, tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho bà bầu là khác nhau.

Các chuyên gia cho biết rất khó để có thể cân đo đong đếm chính xác hàm lượng canxi nạp vào cơ thể từ những bữa ăn hàng ngày, cũng như phải cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần. Thông thường, cơ thể chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Do vậy, việc bổ sung thêm các loại thuốc cho bà bầu có chứa canxi là điều cần thiết.

Bổ sung canxi đầy đủ để bé được phát triển khỏe mạnh.

Bổ sung vitamin A trong suốt thai kỳ

Cùng như các loại vitamin khoáng chất khác, vitamin A có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Vitamin A góp phần vào sự phát triển các cơ quan bao gồm tim, thận, phổi, xương và mắt của thai nhi. Vitamin A cũng có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo lành mạnh.

Tuy vậy hiện nay, nhiều bà bầu nghĩ rằng không nên bổ sung vitamin A trong thai kỳ vì sẽ làm con bị dị tật. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, bởi vitamin A chỉ ảnh hưởng xấu đến thai chỉ trong trường hợp dùng quá nhiều và sử dụng không đúng cách.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có những thông tin hữu ích giúp trả lời được thắc mắc: Cần bổ sung thuốc cho bà bầu như thế nào, sử dụng ra sao để con sinh ra được thông minh, khỏe mạnh. Hãy áp dụng những lời khuyên trên để giúp mẹ an thai, con khỏe mạnh, thông minh bạn nhé!

TPBVSK PreIQ chứa DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất cần thiết đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho phụ nữ dự định mang thai, trong quá trình mang thai và khi cho con bú giúp tăng cường sức khỏe.

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập preiq.vn hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.

Truy cập Fanpage: https://www.facebook.com/VitaminBaBauPreIQ/

Số GPQC: 00810/2018/ATTP-XNQC

Sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn. Địa chỉ: Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.