Nhật ký mang thai Cẩm nang mang thai

Những lưu ý khi bổ sung acid folic cho bà bầu

Acid folic là một yếu tố không thể thiếu cho sự sống, đặc biệt là với các bà bầu khi đang mang trong mình một hình hài nhỏ bé trong cơ thể. Bổ sung acid folic kịp thời, phù hợp có thể đem tới những ích lợi không nhỏ, tuy nhiên một vài sự kết hợp vô tình lại có thể biến lợi thành hại gây những nguy hiểm không đáng có. Vì thế, khi bổ sung acid folic, mẹ chớ quên những điều dưới đây nhé!

Axit folic là một loại vitamin nhóm B có tác dụng phòng tránh thiếu hụt hồng cầu, ngăn ngừa đột quỵ, hỗ trợ điều trị viêm loét tá tràng, đặc biệt là tác dụng ngừa sảy thai và khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.

Tác dụng chính của loại acid này là giúp bổ máu, rất quan trọng đối với bà bầu. Điều đáng nói là axit folic rất dễ bị thay đổi tính hiệu dụng khi kết hợp với những loại thuốc khác, do đó khi đã dùng nó thì tuyệt đối:

Không kết hợp với thuốc chống viêm

Các loại thuốc chống viêm thường được dùng trong việc điều trị chống viêm đau khớp với tác dụng rất nhanh và hiệu quả. Nhưng chúng lại làm thay đổi hoạt tính của enzym didhydrofolat reductase và làm thay đổi chuyển hoá của axit folic, gây mất tác dụng bổ máu và làm giảm tác dụng tổng hợp DNA, kích thích tạo tuỷ xương của loại dưỡng chất này.

Bởi vậy, bạn không nên sử dụng các loại thuốc chống viêm như sulindac, indomethacin, aspirin, sulphasalazin, naproxen, axit salicylic, ibuprofen, piroxicam… khi đang bổ sung acid folic, đặc biệt trong giai đoạn thai kì.

Cẩn thận với thuốc dạ dày

Axit folic được hấp thu chủ yếu ở trong dạ dày, nồng độ axit cao trong dạ dày tạo điều kiện cho axit folic dễ hoà tan và dễ được hấp thu hơn.

Tuy nhiên nếu sử dụng thuốc dạ dày mặc dù sẽ giúp bạn chống lại tình trạng viêm loét nhưng lại vô tình làm giảm hấp thu acid folic nên không đạt hiệu quả như mong đợi.

Tránh xa thuốc hạ mỡ máu

Cholestyramin là một loại thuốc hạ mỡ khá phổ biến có tác dụng điều chỉnh lượng cholesterol trong máu nhưng lại làm thay đổi nghiêm trọng khả năng hấp thu của ruột, khiến cơ thể khó hấp thu axit folic hơn.

Việc sử dụng thuốc hạ mỡ máu trong một thời gian dài hoặc sử dụng cùng lúc thuốc hạ mỡ máu với axit folic có thể khiến cơ thể bị thiếu máu sau một thời gian.

Nói không với rượu

Rượu bia là một trong những nguyên nhân gây ra sự giảm hấp thu folic trong ruột. Rượu không những phá huỷ gan, làm giảm lượng folic dự trữ ở trong gan mà còn tác động trực tiếp lên axit folic và làm giảm hoạt tính của nó. Chính bởi vậy mà hầu hết những người nghiện rượu trong một thời gian dài đều bị thiếu acid folic, hãy nói không với rượu nếu không muốn cơ thể bị thiếu máu nhé.

Bổ sung acid folic không thể quên những điều cần lưu ý trên, tuy nhiên bạn cũng cần tìm được nguồn bổ sung acid folic phù hợp. Ngoài các loại thức ăn giàu dinh dưỡng chứa acid folic, mẹ bầu cần dùng thêm viên uống chứa acid folic để đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng acid folic cần thiết.

Chỉ cần thực hiện nghiêm chỉnh 4 lưu ý trên khi sử dụng acid folic là bạn đã có thể phát huy triệt để lợi ích của nó mà không lo gây bất kì nguy hại nào cho cơ thể. Nhớ rằng, acid folic rất cần thiết cho sự sống – nhưng nó chỉ có lợi khi được sử dụng đúng cách!

TPBVSK viên bổ sung PreIQ chứa DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho phụ nữ dự định mang thai, trong quá trình mang thai và khi cho con bú giúp tăng cường sức khỏe.

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập preiq.vn hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.