Nhật ký mang thai Cẩm nang mang thai

8 lưu ý khi mẹ bầu làm việc nhà

Khi mang thai, không có nghĩa là các mẹ không được làm việc nhà; nhưng có những việc mẹ nên tránh khi mang thai hoặc phải thận trọng hơn khi làm. Các mẹ hãy chú ý nhé bởi có thể các mẹ lại sinh hoạt như thói quen hằng ngày như lúc chưa mang thai mà không nhận ra đấy.

Dưới đây là một số lời chia sẻ từ một số mẹ:

Phương Anh (Hà Nội): Da của tôi nhạy cảm với các sản phẩm có chất tẩy rửa. Vậy nên tôi không thể rửa chén, giặt quần áo hay kể cả tắm rửa bình thường được. Thay vào đó, tôi sử dụng nước nóng để làm sạch mọi thứ.

Linh Hương (TP.HCM): Tôi không rửa chén được vì bụng bầu của tôi chắn tôi với cái bồn rửa. Tôi cũng không thể giặt đồ được vì rất khó để đứng lên sau khi ngồi xuống giặt. Và tôi không thể lau nhà vì chồng tôi lo là cây lau sẽ đụng trúng bụng. Tất cả những việc này anh xã gánh cho vợ hết ^^

Hồng Nhung (Hải Phòng): Tôi chỉ làm những việc đơn giản và nhẹ nhàng như quét nhà và các việc không bắt tôi phải tốn quá nhiều sức.

Mẹ bầu cần tránh mang vác vật nặng khi mang thai

Trong thời kì mang thai, hẳn các mẹ rất háo hức mong muốn lau dọn và chuẩn bị nhà cửa gọn gàng để đón bé chào đời. Tuy nhiên khi các mẹ thấy mình có một số các dấu hiệu không khỏe thì các mẹ cần chú ý giữ an toàn cho mình. Có một số việc nhà có thể gây nguy hiểm cho sự phái triển của thai nhi đấy các mẹ.

Việc thứ nhất: Sử dụng các hóa chất mạnh

Một số sản phẩm như thuốc diệt muỗi, thuốc tẩy bếp hay các chất tẩy rửa đều có lượng hóa chất rất lớn. Nếu các mẹ cần phải làm những việc như lau dọn bếp hay toilet trong lúc đang mang thai, hãy tìm kiếm những chất thay thế các loại thuốc tẩy thông thường. Các mẹ hãy dùng phấn diệt kiến, băng dính ruồi để diệt côn trùng hay sử dụng các cách làm tẩy tự nhiên như dấm, bột nổi và chanh để thay thế nhé.

Việc thứ 2: Mang vác vật nặng

Đừng cố mang các túi nặng hay di chuyển các vật nặng trong nhà nha các mẹ. Bụng bầu to của các mẹ đã đủ gây áp lực lên lưng rồi. Hãy nhờ đến người thân, lũ trẻ hay chồng của các mẹ để giúp đỡ nhé.

Việc thứ 3: Dọn dẹp các thứ cho thú cưng trong nhà

Các mẹ có thể bị nhiễm kí sinh trùng hay vi trùng khi tiếp xúc với chó mèo hay dọn dẹp chất thải của chúng. Nguy cơ lớn nhất đối với thai nhi là bệnh Toxoplasmosis, một bệnh nhiễm trùng lây truyền đến thai nhi bởi một loại ký sinh trùng sống trong phân mèo. Nếu mẹ nào cần tiếp xúc với chó mèo, hãy nhớ mang bao tay và rửa tay sau khi xong việc.

Điều thứ 4: Lau dọn rèm cửa và quạt các loại

Đừng cố làm việc nhà khi việc đó khiến các mẹ phải leo trèo trên ghế hay thang nhé. Phụ nữ mang thai rất dễ bị té ngã và sự va chạm có thể gây nguy hiểm đến em bé trong bụng. Đừng đứng trên bàn, ghế hay thậm chí là các bậc thang thấp.

Điều thứ 5: Lau chùi và quét dọn

Lau chùi và quét vẫn sẽ ổn với các mẹ mang thai khi các mẹ làm ít, tuy nhiên các việc này có thể khiến các mẹ thêm đau lưng hay làm căng các gân ở đùi các mẹ. Nếu các mẹ cần làm, hãy thường xuyên nghỉ giải lao trong khi làm việc.

Điều thứ 6: Lau chùi cửa sổ
Hãy cẩn thận khi lau chùi cửa sổ vì các mẹ sẽ rất dễ bị trượt chân và té ngã đấy. Các mẹ nên tránh lau các loại cửa kính lớn và chỉ nên dùng báo ướt để lau cửa thôi.

Điều thứ 7: Rửa chén

Đừng quên mang bao tay khi rửa chén nha các mẹ vị da tay các mẹ sẽ rất nhạy cảm trong lúc mang thai đấy.

Điều thứ 8: Dùng máy hút bụi

Đẩy máy hút bụi đi khắp xung quanh nhà sẽ rất mệt đấy các mẹ và các mẹ cũng đừng cố thay tấm lọc bụi lúc mình đang mang bầu nhé. Tấm lọc ấy chứa nhiều bụi, các bào tử vi khuẩn hay tóc, các thứ này sẽ ảnh hưởng xấu đến mắt và phổi của các mẹ.

Theo http://sg.theasianparent.com/

TPCN viên bổ sung PreIQ giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm đáp ứng nhu cầu tăng cao cho phụ nữ trước, trong quá trình mang thai và sau sinh:

– Giúp giảm thiểu các nguy cơ dị tật, nhất là dị tật ống thần kinh của thai nhi

– Hỗ trợ phát triển não bộ, mắt, hệ miễn dịch ở thai nhi và trẻ nhỏ

– Giúp hình thành hệ xương chắc khỏe cho trẻ, phòng chống loãng xương cho mẹ.

– Giúp giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở trẻ

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập tại đây hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.