Lưu ý khi dùng thuốc canxi cho bà bầu

Trong khi mang thai, bổ sung canxi sẽ giúp thai nhi hình thành khung xương chắc khỏe, đồng thời giúp mẹ bầu phòng ngừa bệnh loãng xương. Mặc dù canxi có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai nhưng nếu không biết cách sử dụng đúng sẽ gây đến nhiều hậu quả xấu.

Nếu thiếu canxi mẹ bầu có thể bị đau nhức cơ, mệt mỏi, chuột rút, bào thai suy dinh dưỡng, lùn thấp hay còi xương bẩm sinh. Đây chính là lý do cần bổ sung thuốc canxi cho bà bầu.

Tuy nhiên, bà bầu cần bổ sung canxi từ khi nào, bao nhiêu canxi trong suốt quá trình mang thai? Lựa chọn loại thuốc canxi nào tốt và phù hợp sức khỏe nhất. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc và tư vấn mẹ bầu lựa chọn sản phẩm thuốc canxi cho bà bầu tốt nhất, cùng tìm hiểu ngay nào.

Nên uống thuốc canxi cho bà bầu từ khi nào?

Taking a pill.

Thực tế các nghiên cứu khoa học cho thấy, bổ sung canxi là cần thiết trong suốt quá trình mang thai của bà bầu. Ngay từ lúc hình thành thai cho đến quá trình sinh nở, tùy vào từng giai đoạn sẽ có mức bổ sung phù hợp. Vì vậy, để có sức khỏe tốt nhất và phát triển toàn diện của trẻ, ngay từ khi bắt đầu mang thai, phụ nữ cần được bổ sung thuốc canxi cho bà bầu trong vòng 6 tháng nếu đủ điều kiện.

Lượng canxi bổ sung mỗi ngày cho bà bầu là bao nhiêu?

Giống với các thành phần khác, khi bổ sung canxi các bà bầu cần quan tâm đến hàm lượng mỗi ngày trong từng giai đoạn mang thai khác nhau. Hàm lượng canxi có thể không chính xác hoàn toàn, dao động trong khoảng 800 – 1.500mg canxi/ngày nhưng không nên bổ sung thiếu. Trong trường hợp thừa, lượng canxi sẽ được đào thải qua đường tiết niệu. Do vậy, các mẹ bầu cần được bác sĩ kiểm tra tình trạng cơ thể để chỉ định liều lượng sử dụng thuốc canxi cho bà bầu phù hợp và an toàn nhất.

  • Giai đoạn 1 (từ tuần 1 – 14): bổ sung 800mg/ngày.
  • Giai đoạn 2 (từ tuần 15 – 28): bổ sung 1000mg/ngày.
  • Giai đoạn 3 (từ tuần 29 – 40): bổ sung 1500mg/ngày.

Lưu ý khi dùng thuốc canxi cho bà bầu

  • Mẹ bầu khỏe mạnh, không có tiểu sử bệnh lý nào có thể dùng thuốc canxi cho bà bầu loại nào cũng được. Tuy nhiên nên hỏi chuyên gia y tế hay bác sĩ theo dõi để đảm bảo mang lại hiệu quả cao nhất.
  • Đối với những mẹ bầu mắc triệu chứng tiểu đường thai kỳ cần tránh uống thuốc canxi có chứa đường hay muối natri. Nó sẽ gây áp huyết tăng cao và tình trạng tiền sản giật hết sức nguy hiểm.
  • Nên uống thuốc canxi cho bà bầu vào buổi sáng hay sau bữa ăn sáng 1 tiếng là tốt nhất. Hạn chế uống buổi tối, hoạt động ít sẽ dẫn đến sỏi thận hay cặn thận.
  • Cơ thể hấp thụ tối đa 500mg canxi trong một lần sử dụng nên sử dụng vượt quá hàm lượng này, mẹ bầu cần chia bữa uống hợp lý.
  • Trong trường hợp bổ sung đồng thời sắt hay thuốc canxi cho bà bầu thì cần uống cách xa 2 loại để tránh xung đột tác dụng gây những triệu chứng nguy hiểm.

Xét nghiệm canxi cho bà bầu ở đâu?

Mẹ bầu muốn biết tình trạng cơ thể mình thừa hay thiếu canxi thì nên đi xét nghiệm tại những đơn vị chuyên môn thỏa mãn tiêu chí:

  • Gần nhà, không di chuyển xa làm ảnh hưởng bào thai.
  • Chuyên viên tư vấn có kinh nghiệm, chuyên môn cao, nhiệt tình.
  • Có kết hợp tư vấn thực phẩm dinh dưỡng sử dụng.
  • Có làm nhiều xét nghiệm khác nhau.

Phụ nữ mang thai nên bổ sung canxi như thế nào?

Bà bầu có thể bổ sung canxi qua đồ ăn dinh dưỡng hoặc thuốc canxi cho bà bầu hàng ngày.

Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu.

Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu.

Thực phẩm:

  • Các loại sữa: sữa bột, sữa dê, sữa bò, sữa chua, sữa dành cho bà bầu, phô mai.
  • Hoa quả: chuối, cam, quýt, dâu tây, kiwi… Ngoài cung cấp canxi, những loại trái cây này còn giúp bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết khác cho mẹ bầu và em bé.
  • Hải sản có vỏ: tôm, cua, ghẹ, hàu, ốc, hến,…
  • Rau xanh: súp lơ xanh, rau cải chân vịt, cải xoăn, dền, cải xoong,…
  • Các loại hạt dinh dưỡng: óc chó, hạt dẻ, hạnh nhân, hạt chia,… Ngoài ra, các loại hạt rất giàu vitamin, DHA, omega-3 tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ.

Sản phẩm bổ sung:

Việc bổ sung canxi qua thực phẩm an toàn nhưng hầu như chưa đủ thì thuốc canxi cho bà bầu là lựa chọn hiệu quả. Các mẹ bầu sẽ được theo dõi, tính toán và chỉ định sử dụng hàng ngày tùy vào từng thời điểm, tình trạng cơ thể để đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất.

Dùng thuốc canxi cho bà bầu có tác dụng phụ không?

Những trường hợp dùng thuốc canxi gây rối loạn tiêu hóa: bị tiêu chảy, đi ngoài hay buồn nôn, mệt mỏi khó chịu,… nên đến trực tiếp cơ sở uy tế gần nhà để được bác sĩ tư vấn và chuyển hướng điều trị phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh nhất.

Một số lưu ý khi bổ sung thuốc canxi cho bà bầu trên đây hy vọng sẽ hữu ích và giúp mẹ bầu biết cách lựa chọn canxi cũng như sử dụng đúng cách. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên kết hợp sử dụng cùng viên uống PreIQ tổng hợp canxi, sắt, omega-3, axit folic, vitamin các loại thiết yếu cho cơ thể giúp trẻ phát triển toàn diện, mẹ khỏe mạnh trong suốt quá trình thai kỳ.

Hãy chuẩn bị sức khỏe tốt ngay từ hôm nay để chuẩn bị đón con yêu khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần. Để đặt mua viên uống PreIQ chính hãng vui lòng truy cập website preiq.vn hoặc hotline 19006436 để có giá tốt nhất. Chúc các mẹ bầu khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông.