Những dưỡng chất mẹ bầu cần bổ sung trong thai kỳ
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bổ sung đầy đủ, hợp lý và đúng cách các loại dưỡng chất quan trọng trước và trong khi mang thai để giúp mẹ bầu có được sức khỏe tốt nhất, tạo nền tảng cơ bản cho việc thụ thai và nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh, an […]
Nuôi con thông minh và khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ
Khi mang thai, bất kỳ người mẹ nào cũng mong muốn “mầm sống” đang từng ngày lớn lên trong mình khỏe mạnh, phát triển thật hoàn hảo, mai này chào đời sẽ là một thiên thần kháu khỉnh, thông minh. Nhưng, không nhiều người biết được rằng khởi đầu thông minh của các bé lại […]
Mẹ bầu ốm nghén: Làm gì để thai nhi vẫn phát triển tốt?
Ốm nghén khi mang thai thường xuất hiện trong 3 tháng đầu của thai kỳ và hay gặp ở những phụ nữ có thai lần đầu. Cảm giác ốm nghén sẽ rất mệt mỏi và khó chịu với các triệu chứng như buồn nôn, nôn khan hay mệt mỏi, chán ăn, điều này có thể […]
Những bí quyết bỏ túi của mẹ bầu giúp con thông minh
Các chuyên gia nhi khoa đã khẳng định, 5 giác quan của bé đã hình thành rất sớm và phát triển mạnh ngay từ trong bụng mẹ. Do đó, muốn con khỏe mạnh và thông minh, không cần chờ đến khi con chào đời hay bắt đầu đi học mà mẹ có thể bắt đầu […]
Chế độ ăn uống lành mạnh cho mẹ bầu
Dinh dưỡng khi mang thai rất cần thiết để cơ thể thai phụ hấp thu đầy đủ dưỡng chất giúp thai nhi phát triển bình thường. Nhiều người vẫn quan niệm sai lầm rằng khi mang bầu phải ăn gấp đôi, ăn cho cả phần của bé; tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến […]
Lịch khám thai 3 tháng giữa thai kỳ và cách theo dõi thai máy
3 tháng giữa là thời kỳ đẹp nhất của thai kỳ, các triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi cũng dần hết. Thời điểm này, mẹ bầu có thể cảm nhận em bé di chuyển bên trong và bắt đầu lộ ra dáng vẻ mang thai rõ ràng. Trong giai đoạn này, mẹ vẫn cần tuân thủ […]
Những dưỡng chất quan trọng cần bổ sung 3 tháng giữa thai kỳ
Tam cá nguyệt thứ 2, thai nhi đã làm tổ ổn định và phát triển nhanh chóng, người mẹ cũng đã thực sự cảm nhận được niềm vui, hạnh phúc khi cảm nhận được thấy bé yêu cử động trong bụng của mình. Thai phụ bắt đầu thèm ăn và nhu cầu ăn uống cũng […]
Mẹ nên ăn gì để có nhiều sữa cho bé?
Trong thời gian cho con bú, cơ thể bạn sẽ ưu tiên sử dụng chất dinh dưỡng để sản xuất sữa cho bé trước khi chuyển hóa thành chất dinh dưỡng cho chính mình. Ngoài ra, mùi vị của sữa mẹ sẽ phụ thuộc vào các chất bạn ăn hằng ngày. Và bé có thể […]
Vì sao phụ nữ có thai cần bổ sung dưỡng chất?
Hỏi: Tôi đang mang thai ở tháng thứ 7 và mỗi lần đi khám thai định kỳ (4 tuần/lần) tôi đều được bác sĩ kê đơn dùng viên uống có bổ sung canxi và Vitamin tổng hợp hàng ngày cũng như khuyến khích dùng các thực phẩm có nhiều canxi. Xin hỏi, vì sao phụ […]
Những sai lầm thường gặp khi mẹ bầu bổ sung sắt
Việc bổ sung sắt là điều cực kỳ quan trọng đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ mang thai vẫn mắc sai lầm khi bổ sung sắt như chỉ cần bổ sung bằng thực phẩm là đủ, uống sắt trước khi đi ngủ… Bổ sung sắt qua thực phẩm liệu đã […]
