bau-nen-an-gi-khi-mang-thai

Bà bầu nên ăn gì tốt cho cả mẹ và thai nhi?

Phụ nữ mang thai nên ăn gì để tốt cho sức khỏe của mẹ và giúp thai nhi phát triển tốt? Đây là thắc mắc của mọi mẹ bầu, nhất là những chị em lần đầu làm mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu hãy ăn những thực […]

Cham soc me bau mua he

Chăm sóc sức khỏe mẹ bầu mùa hè

Các triệu chứng như ốm nghén, mệt mỏi, đau nhức xảy ra hầu hết ở thai phụ. Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ cao hơn một chút so với nhiệt độ bình thường. Cộng thêm sự kết hợp của nhiệt độ và độ ẩm trong mùa hè có thể làm trầm […]

bo-sung-canxi-phong-loang-xuong

Bà bầu nên uống canxi loại nào tốt nhất?

Canxi có vai trò quan trọng với sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Thiếu canxi làm mẹ bầu mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, chuột rút; thai nhi bị suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, còi xương bẩm sinh, lùn thấp. Đây là lý do bà bầu […]

nói không với thực phẩm xấu khi mang thai

Nói không với “thực phẩm xấu” khi mang thai

Giai đoạn mang thai, nhu cầu bổ sung dưỡng chất cao hơn mức bình thường. Ngoài việc duy trì năng lượng cho cơ thể hoạt động, việc cung cấp dưỡng chất để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo […]

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU ACID FOLIC

Những thực phẩm giàu Acid Folic

Các nghiên cứu đã chỉ ra, Acid Folic có rất nhiều trong thực phẩm. Tuy nhiên, thực phẩm nào giàu Acid Folic thì nhiều người vẫn chưa biết. Cà chua Một cốc nước ép cà chua có 48mcg Acid Folic. Ngoài ra, cà chua là loại quả giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy […]

NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU CẦN TRÁNH KHI BỔ SUNG ACID FOLIC

Những điều mẹ bầu cần tránh khi bổ sung Acid Folic

Dị tật ống thần kinh là một trong những dị tật bẩm sinh phổ biến, có ảnh hưởng đến hơn 300.000 trẻ em mỗi năm trên toàn thế giới. Nguyên nhân dẫn đến dị tật ống thần kinh là do thiếu hụt Acid Folic. Bổ sung Acid Folic thế nào để hấp thu một cách […]

ĐỀ PHÒNG DỊ TẬT THAI NHI

Đề phòng dị tật thai nhi

Dị tật ống thần kinh ở trẻ nhỏ thường xảy ra khi người mẹ bị thiếu hụt Acid Folic. Theo các chuyên gia, việc thiếu hụt Acid Folic phần lớn là do chủ quan hoặc thiếu hiểu biết. Nhiều bà mẹ cho rằng, chỉ những phụ nữ nhiều tuổi mới bị thiếu Acid Folic, chỉ […]

NHỮNG RẮC RỐI MẸ THƯỜNG GẶP KHI CHO CON BÚ

Những rắc rối mẹ thường gặp khi cho con bú

Đau núm vú, viêm vú, căng tức sữa…là một trong những rắc rối các mẹ thường hay mắc phải trong thời gian đầu cho con bú. Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên dành cho trẻ sơ sinh, làm tăng sức đề kháng, nuôi dưỡng nguồn sinh lực dồi dào mang […]

THAI NHI CÓ BỊ ẢNH HƯỞNG NẾU MẸ SIÊU ÂM NHIỀU?

Thai nhi có bị ảnh hưởng nếu mẹ siêu âm nhiều?

Câu hỏi: Chào Bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi là đi siêu âm nhiều có ảnh hưởng đến thai nhi không? Nên đi siêu âm thế nào? Em đi siêu âm lần 1 là lúc chậm kinh, đi siêu âm nên biết có thai được 8 tuần. Lần 2 là được 14 tuần. Lần […]

Cam giàu vitamin C - tăng sức đề kháng cho mẹ bầu.

Bà bầu nên ăn quả gì tốt cho cả mẹ và con?

Hoa quả là nguồn dinh dưỡng rất bổ ích đối với bà bầu, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Dưới đây là những loại hoa quả bà bầu nên bổ sung trong mùa hè này. Cam Không chỉ giàu vitamin C – tăng sức đề kháng cho bà bầu, nước cam còn dồi dào […]