Khi đang trong quá trình mang thai, mẹ nên chọn đồ ăn thật cẩn thận để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Hoa quả nhìn chung rất tốt nhưng cũng có những loại quả mẹ bầu thèm cũng không nên ăn. Infographic sau sẽ cho mẹ biết đó là những loại […]

Trong thai kỳ, mẹ bầu được khuyến cáo nên chia nhỏ bữa ăn, ngoài 3 bữa chính thì cần thêm 2-3 bữa phụ nữa. Vậy trong những bữa phụ, mẹ bầu nên ăn gì? Cùng PreIQ tìm hiểu qua infographic sau mẹ nhé!

Khi mang thai, người mẹ nào cũng muốn dành những gì tốt đẹp nhất cho con yêu của mình ngay cả khi sinh linh bé bỏng ấy còn chưa chào đời. Từng bữa ăn, giấc ngủ của người mẹ đều được chăm chút cẩn thận và chu đáo để con yêu có được sức khoẻ […]

Mẹ có đang tăng cân bình thường, cân nặng của bé có hợp lý, bé có phát triển khỏe mạnh không… là điều mẹ bầu nào cũng quan tâm. Cùng PreIQ tham khảo và theo dõi mức tăng cân chuẩn của mẹ và bé qua từng tuần để có một thai kỳ khỏe mạnh các […]

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu là điều đầu tiên những ai mới đảm nhiệm thiên chức làm mẹ cần quan tâm. Bởi một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý sẽ giúp mẹ bầu và thai nhi có được sức khoẻ và sự phát triển tốt. PreIQ sẽ hướng dẫn các […]

Sắt đối với một người bình thường đã là quan trọng, đối với bà bầu lại càng không thể thiếu bởi nó giữ vai trò chính trong việc vận chuyển oxy cho cơ thể mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, bổ sung sắt cho bà bầu như thế nào để cung cấp và hấp thụ […]

Ngay từ khi nằm trong bụng mẹ, trẻ đã có thể bị suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng bào thai tuy không nhiều người nắm rõ nhưng nó lại ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé yêu sau này. Và nếu như bé nhà bạn bị suy dinh dưỡng bào thai thì […]

Một chế độ ăn uống khoa học và điều độ là yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên chế độ ăn cho bà bầu như nào là hợp lý, bên cạnh các chất dinh dưỡng cần bổ sung, các mẹ hãy bỏ […]

Bổ sung Omega 3 cho bà bầu nghe có vẻ là một điều hiển nhiên, thế nhưng Omega 3 là gì, có tác dụng như thế nào với mẹ bầu và cách bổ sung loại chất này thì không phải ai cũng nắm rõ. Là một axit béo lành mạnh không thể thiếu trong chế […]

Trong thời kỳ mang thai việc cung cấp đầy đủ lượng vitamin cho bà bầu để đáp ứng cho sự phát triển của thai nhi là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, việc cung cấp lượng vitamin thế nào cho hợp lý, đảm bảo sự hấp thụ của trẻ là điều mà các mẹ bầu đặc biệt quan […]