Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu quan trọng thế nào? Cách bổ sung tốt nhất

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu rất quan trọng vì nó quyết định đến sự hình thành và phát triển toàn diện của thai nhi. Vậy nó có quan trọng như thế nào và cần bổ sung những thực phẩm gì? Hãy đọc bài viết sau để tìm hiểu về vấn đề này! […]

Acid folic cho bà bầu có vai trò như thế nào? Cách bổ sung tốt nhất

Bổ sung acid folic cho bà bầu là việc vô cùng quan trọng vì nó góp phần làm hạn chế tối thiểu tình trạng dị tật ở thai nhi. Các chuyên gia ví thành phần này như một “siêu anh hùng” đối với người mang thai và cả với em bé trong bụng. Do đó, […]

Bà bầu ăn gì để con thông minh? – Top 6 nhóm thực phẩm tốt nhất!

Nhiều người lầm tưởng, trí thông minh của trẻ được hình thành khi bé đã chào đời. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, trí thông minh của bé đã bắt đầu hình thành ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ. Vì thế, bà bầu ăn gì để con thông minh luôn là điều […]

Làm thế nào để bổ sung acid folic cho bà bầu?

Bổ sung acid folic cho bà bầu là một một trong những việc làm cần thiết để giúp thai nhi phát triển bình thường, hạn chế những dị tật bẩm sinh. Vậy làm thế nào để bổ sung loại acid này cho bà bầu tốt nhất? Mời bạn đọc bài viết sau đây để tìm […]

Sắt cho bà bầu có vai trò như thế nào và cách bổ sung sắt tốt nhất

Sắt cho bà bầu có vai trò vô cùng quan trọng vì đó là thành phần cấu tạo lên hemoglobin (một loại protein tìm thấy trong tế bào hồng cầu) giúp mang oxy đến các cơ quan, mô trong cơ thể. Nếu thiếu sắt, sẽ có nhiều hệ lụy không nhỏ đến cả mẹ và […]

Cần bổ sung gì trước khi mang thai để mẹ và bé đều khỏe mạnh

Cần bổ sung gì trước khi mang thai là câu hỏi chung của nhiều phụ nữ khi chuẩn bị bước chân vào thai kỳ. Để chuẩn bị cho quá trình này một cách tốt nhất, mẹ nên tham khảo và lưu ý những điều quan trọng sau đây. Cần bổ sung gì trước khi mang […]

Ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ?

Ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ không chỉ là vấn đề của các mẹ bầu mà còn là vấn đề xã hội. Bởi trẻ em chính là mầm non tương lai của đất nước. Cho nên, các chuyên gia dinh dưỡng luôn mong muốn tìm cách bổ sung tốt nhất, đầy […]

Mách bạn chế độ ăn cho bà bầu “chuẩn không cần chỉnh”

Chế độ ăn cho bà bầu như thế nào thì hợp lý luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm hàng đầu hiện nay. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ở mỗi giai đoạn của thai kì cần bổ sung các chất dinh dưỡng khác nhau với hàm lượng thay đổi vì thế chế […]

Vai trò của DHA và cách bổ sung DHA cho bà bầu

DHA (Docosahexaenoic acid) là một loại acid béo không no chuỗi dài của nhóm Omega-3. DHA (cùng với EPA) là thành phần không thể thiếu đối với sự hình thành, phát triển hệ thần kinh, trí não, tim mạch, thị giác của trẻ. Vai trò của DHA đối với bà bầu Các nhà khoa học […]

Bật mí TOP 10 thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi

Lựa chọn thực phẩm tốt cho bà bầu không chỉ bảo vệ sức khỏe của mẹ, sự phát triển của thai nhi mà còn ngăn ngừa những biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Nếu chưa biết nên bổ sung thực phẩm nào thì dưới đây là một số gợi ý mà mẹ bầu nên lưu […]